太陽光発電のメリット・デメリット｜6つの得と7つの注意点・解決策【2026年】

最終確認日：2026年11月11日（設置費用・売電価格・維持費は資源エネルギー庁の調達価格等算定委員会の資料、助成はクール・ネット東京、出力制御は東京電力パワーグリッド、相談件数は国民生活センター、廃棄は環境省の資料で確認）

太陽光発電ガイド ＞ STEP1 損か得か

太陽光発電を調べると、「電気代が下がる」という声と「デメリットしかない」という声の両方が出てきます。どちらが本当なのか、迷いますよね。

この記事では、家庭用の太陽光発電のメリット6つとデメリット7つを、国や東京都の数字で整理します。デメリットには、それぞれ解決策も付けました。読み終わるころには、自分の家で得と損のどちらが大きいかを判断できるはずです。

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※1 公式サイトに掲載の例です（太陽光4.4kW、蓄電池28.6kWhの場合）。補助金の額は、各家庭の大きさ、使用状況によって異なります。交付の可否と金額は審査の結果で決まります。
※2 公式サイトに掲載の数値です。
※3 2026年9月29日時点・120件（マイリフォ調べ）。

太陽光発電のメリット・デメリット早見表

先に全体を見ておきましょう。メリットは6つ、デメリットは7つです。デメリットは「知っていれば避けられるもの」と「家の条件で決まるもの」に分かれます。

ここからは、1つずつ数字を添えて説明します。気になるところだけ読んでも大丈夫です。

太陽光発電のメリット6つ

メリットの中心は、お金と安心です。お金の面は1・2・4・5、安心の面は3、将来の広がりは6にあたります。

メリット1：電気代が下がる

屋根でつくった電気は、まず家の中で使われます。そのぶん、電力会社から買う電気が減ります。

1kWのパネルは、1年に約1,200kWhを発電します。4kWなら約4,800kWhです。1世帯が1年に使う電気（約4,000kWh）と、ほぼ同じ量になります。

ただし、発電するのは昼だけです。国の試算では、発電した電気のうち家で使えるのは3割ほどとされています。残りの7割は、次の「売電」に回ります。

メリット2：余った電気を売れる

使い切れずに余った電気は、電力会社が決まった値段で10年間買い取ります。これがFIT（固定価格買取制度）です。

2026年度に認定を受ける住宅用は、最初の4年間が1kWhあたり24円、5〜10年目が8.3円です。はじめに高く買い取って、設置の費用を早く取り戻せるようにした仕組みです。

4kWの場合、売電の収入は最初の4年が年に約8万円、5年目からは約2.8万円が目安です。

メリット3：停電でも昼は電気を使える

停電したときは、パワーコンディショナ（パワコン）を「自立運転」に切り替えます。すると、専用のコンセントから電気を使えます。

使えるのは、一般に最大1,500Wまでです。スマホの充電、冷蔵庫、テレビ、扇風機くらいなら動かせます。

夜や、発電の少ない雨の日は使えません。これは「災害時のデメリット」としてよく挙がる点です。夜も電気を使いたい家は、蓄電池をあわせて考えましょう。

メリット4：東京都の助成で負担が下がる

東京都は、家庭の太陽光発電に助成を出しています。令和8年度（2026年度）の額は次のとおりで、2026年11月11日の時点で受付中です。

今の家に4kWを付けるなら、助成は48万円です。区市町村の上乗せがある地域もあります。くわしくは東京都の太陽光発電補助金ガイドで確かめてください。

メリット5：電気代の値上がりの影響が小さくなる

電気の単価は、燃料の値段や再エネ賦課金で毎年変わります。買う電気が多い家ほど、値上がりの影響を強く受けます。

太陽光で買う電気を減らしておけば、単価が上がっても家計への響きは小さくなります。反対に、単価が上がるほど「買わずにすんだ電気」の値打ちは上がります。

メリット6：蓄電池・電気自動車・エコキュートと組める

太陽光は、ほかの設備と組み合わせると使い道が広がります。昼の余りを蓄電池にためて夜に使う、電気自動車に充電する、エコキュートで昼にお湯をわかす、といった使い方です。

売電の単価が下がる5年目からは、こうして家で使う電気を増やすほど得になります。あとから足せる設備も多いので、最初から全部そろえる必要はありません。

環境の面では、発電するときに二酸化炭素を出さないことも、よく挙がるメリットです。ただ、家計の損得とは別の話なので、この記事ではお金と暮らしの面を中心に見ています。

太陽光発電のデメリット7つと解決策

デメリットも、数字で見ていきます。「問題点」や「短所」として語られることは、ほぼこの7つに入ります。それぞれに、今日からできる解決策を付けました。

デメリット1：初期費用が高い

資源エネルギー庁の資料では、2025年に設置された住宅用のシステム費用は、今の家に付ける場合で1kWあたり30.1万円でした。新築は28.9万円です。

4kWなら、約120万円になります。東京都の助成（48万円）を使っても、約72万円の負担が残ります。

解決策：見積もりは、合計の金額を容量で割って、1kWあたりの値段に直します。国の資料の平均（約29〜30万円）と比べれば、高いか安いかがすぐ分かります。

デメリット2：夜と雨の日は発電しない

太陽光は、日が出ている時間しか発電しません。夜はゼロで、雨や曇りの日は大きく減ります。季節でも変わります。

そのため、電気代がゼロになるわけではありません。夜に使う電気は、今までどおり電力会社から買います。

解決策：1日ごとではなく、1年の合計で考えます。この記事の「1kWで年に約1,200kWh」は、雨の日や冬もならした数字です。業者には、月ごとの発電量のシミュレーションを出してもらいましょう。

デメリット3：屋根の向き・形・古さを選ぶ

発電量は、屋根の向きで変わります。太陽光発電協会の資料では、真南で30度の傾きを100とすると、真東や真西でも85前後です。北向きの面は発電量が大きく落ちるため、ふつうは載せません。

まわりの建物や木の影も、発電量を下げます。屋根が小さい家、形が複雑な家は、載せられる枚数が限られます。

屋根が傷んでいる家は、先に直す必要があります。パネルを載せたあとで葺き替えると、付け外しの費用がよけいにかかるからです。

解決策：契約の前に、屋根に上がって見てもらいます。向き・影・屋根材の傷みを確かめたうえで、発電量の見込みを出してくれる業者を選びましょう。

デメリット4：維持費とパワコンの交換がある

太陽光は、付けたら終わりではありません。国の資料では、3〜5年に1回ほどの定期点検がすすめられていて、費用は1回あたり約3.8万円です。

パワコンは、20年のあいだに一度は交換するものとされています。費用の相場は約38.4万円です（どちらも5kWの設備の例）。

解決策：はじめから計算に入れておきます。この記事の収支の表は、維持費を1kWあたり年3,000円として引いています。点検や保証の中身は、見積もりの段階で聞いておきましょう。

デメリット5：雨漏りや施工不良の心配がある

パネルは、屋根に金具で固定します。屋根に穴をあける工法では、防水の処理が甘いと雨漏りの原因になります。

これは太陽光そのものの欠点というより、工事の質の問題です。同じパネルでも、工事をする会社で結果が変わります。

解決策：機器の保証とは別に、工事と雨漏りの保証が何年あるかを書面で確かめます。屋根に穴をあけるかどうか、施工の実績がどれくらいあるかも聞いておきましょう。

デメリット6：売電の単価が下がり、出力制御もある

売電の単価は、5年目から8.3円に下がります。10年が過ぎると国の買取は終わり（卒FIT）、そのあとは電力会社と決めた値段で売ることになります。

発電が多すぎるときに、電力会社が発電を止めてもらう「出力制御」もあります。東京電力のエリアでは、2026年3月1日にはじめて行われました。

ただし、東京電力パワーグリッドの資料では、10kW未満の太陽光は当面のあいだ出力制御の対象外です。家の屋根の太陽光は、今のところ止められません。

解決策：「売ってもうける」より「買う電気を減らす」設備と考えます。洗濯機や食洗機を昼に回す、エコキュートを昼にわかす、といった工夫で、家で使う割合を上げられます。

デメリット7：撤去と処分に費用がかかる

パネルを外すときは、足場・撤去・運搬・処分の費用がかかります。金額は屋根の形や枚数で変わるので、業者に見積もってもらう必要があります。

2026年5月に、パネルのリサイクルを進める新しい法律が成立しました。取り組みが義務になるのは、主に大量の事業用パネルを捨てる事業者です。家の屋根1軒分に、すぐ新しい義務がかかる話ではありません。

解決策：契約のときに、将来外す場合の費用の目安と、引き取りの方法を聞いておきます。屋根の葺き替えの時期と合わせて外せば、足場の費用を1回にまとめられます。

このほか、パネルの向きや角度によっては、反射した光が近所の窓に入ることがあります。気になる場合は、設置の前に、反射の向きを業者に確かめてもらいましょう。

太陽光発電は「デメリットしかない」は本当？4kWの収支で確かめる

「デメリットしかない」「儲からない」という声は、本当でしょうか。国が売電の価格を決めるときに使っている数字で、今の家に4kWを付けた場合を計算してみます。

この計算では、約10年目に元が取れます。パネルは10年を過ぎても発電を続けるので、そのあとは得が積み上がっていきます。

維持費を多めに見ても、約12年目

厳しめの数字でも確かめておきます。国の資料には、点検とパワコン交換の聞き取りの結果を1年あたりに直すと、1kWあたり約5,740円になるという数字もあります。

維持費をこの額に置きかえると、4kWで年に約2.3万円です。得は1〜4年目が年に約9.7万円、5年目からが約4.4万円になり、元が取れるのは約12年目にのびます。

「デメリットしかない」になりやすいのは、こんなとき

計算のうえでは、デメリットしかない設備とは言えません。それでも損をしたと感じる人がいるのは、前提がくずれた場合です。

• 相場より高い値段で契約した（1kWあたりの値段を比べなかった）
• 北向きや影の多い屋根に載せて、発電量が見込みより少なかった
• 助成を使わなかった、または申請がもれていた
• 元を取る前に、家を手放すことになった

どれも、契約の前に確かめれば避けられます。次の章で、自分の家がどちら側かを見てみましょう。

メリットが大きい家・デメリットが勝ちやすい家

同じ太陽光でも、家の条件で損得は変わります。次の表で、左と右のどちらに多く当てはまるかを数えてください。

左が3つ以上なら、前向きに考えてよい家です。右が2つ以上あるなら、急がずに、屋根の工事や住み替えの予定が決まってから考えても遅くありません。

昼に留守がちな家でも、余った電気は売れるので、損になるとは限りません。ただ、売電の単価が下がる5年目からは得が小さくなります。

太陽光発電の契約で損をしないための3つのこと

デメリットの多くは、設備そのものより、買い方から生まれます。契約の前と後で、次の3つを守ってください。

1. その場で契約しない

「今日だけの値段です」「この地域であと数件だけ」と言われても、その日は契約しないでください。よい条件なら、数日待っても変わらないはずです。

訪問販売で契約した場合は、法律で決まった書面を受け取った日から8日間は、クーリング・オフができます。困ったときは、消費者ホットライン（電話188）に相談しましょう。

2. 2社以上の見積もりを、同じ条件で比べる

見積もりは、少なくとも2社から取ります。比べるのは、次の4つです。

• 1kWあたりの値段（合計÷容量）
• パネルとパワコンの型番と、発電量の見込み
• 機器の保証・工事の保証・雨漏りの保証の年数
• 助成の申請を、だれがいつ出すか

東京都内の業者は、東京の太陽光・蓄電池の業者を探すから、対応エリアや取り扱いメーカーで探せます。

3. 付けたあとの「無料点検」の訪問に気をつける

付けたあとにも、落とし穴があります。国民生活センターによると、太陽光発電の点検をめぐる相談は、2017年度の57件から、2024年度には613件まで増えました。

「点検が義務化された」と言って訪ねてきて、パネルの洗浄などの高い契約をすすめる、という相談です。点検が必要かどうかは、工事をした業者かメーカーに、自分で電話して確かめましょう。

蓄電池を足すと、メリット・デメリットはどう変わる？

太陽光の弱点は、夜に使えないことと、売電の単価が下がることでした。蓄電池は、この2つをおぎなう設備です。

蓄電池を足すと便利になりますが、費用も増えます。元を取りやすいのは太陽光のほうなので、予算に限りがある家は、太陽光を先に付ける順番でかまいません。

同時に付けるか、あとから足すかの損得は、太陽光発電と蓄電池はセットで導入すべき？でくわしく比べています。蓄電池そのものを迷っている人は、蓄電池はやめたほうがいい？もあわせてご覧ください。

太陽光発電のメリット・デメリットでよくある質問

この記事の数字の出どころ：資源エネルギー庁 調達価格等算定委員会 資料／クール・ネット東京「家庭における太陽光発電導入促進事業（令和8年度）」／東京電力パワーグリッド「再生可能エネルギー出力制御 実績（速報値）」／東京電力パワーグリッド「出力制御に関するお手続きのご案内」／国民生活センターの発表／消費者庁「特定商取引法ガイド 訪問販売」

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